Tips Cantik
@ Makanan Sehat
hindari atau kurangi makanan yang bisa menyebabkan wajah berjerawat dan kulit berminyak. Contohnya : Coklat, Kentang Goreng, Pizza, dan Minuman Soda. banyak makan sayuran dan buah-buahan akan mendukung untuk memiliki kulit yang sehat karena buah-buahan menganduk banyak vitamin, menyehatkan kulit.
@ Olah Raga danMinum Air Putih
mengkonsumsi air putih minimal delapan gelas sehari dan berolah-raga teratur dapat mmpengaruhi kesehatan kompleksi kulit wajah, kelancaran darah, dan banyak membuat badan lebih fit dan enerjik serta mengurangi stres.
@ Lindungi Dari Sinar Matahari
oles wajah dengan krim sunscreen atau sunblock untuk mencegah kerusakan-kerusakan seperti : keriput dini, kanker kulit, kerusakan kulit, kulit terbakar memerah. pakai sunscreen dengan kekuatan SPF 15 atau lebih.
@ Cuci Muka Sebelum Tidur
biasakan bersikan wajah sebelum tidur. jangan sampai tidur dengan wajah kotor dengan make-up.sekali seminggu, gunakan masker muka yang cocok bagi tipe kulit dan biarkan selama kurang lebih 15 menit. selalu gunakan air hangat untuk membilas muka.
@ Tidur yang Cukup
jika tidur cukup, 8 jam setiap malam.
@ Berhenti Merokok
merokok bisa menyebabkan kulit wajah berkeriput dini dan menghitamkan kulit bibir, dan bahkan membuat gigi kuning.
Kamis, 03 Mei 2012
